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腰肌劳损能自行恢复吗

腰肌劳损要是在平时避免运动,避免太劳累,而且多注意休息的话,是能够自己恢复的,但是建议最好上中医那边做一些局部的理疗,多做一些热敷,贴膏药,用活血化瘀的膏药最好.腰肌劳损的治疗主要是靠腰部的理疗,另外也可以服用芬必得等药物,如果腰肌劳损疼痛厉害的话,要查一下腰椎.

腰肌劳损在平时生活中的仔细护理下是能够自行恢复的,首先患者要多注意休息,避免过度劳累,同时还要加强对腰部肌肉的锻炼,反复多次屈伸和旋转腰部,但不可进行剧烈运动.除此,患者在生活中还应该防止潮湿,避免受寒受冷,纠正不良坐姿,保持良好的生活习惯.严重时可用中药膏药辅助治疗.

如果注意休息的话是有可能恢复的,但是如果疼痛较重的话,可以通过口服芬必得和用膏药等来进行治疗的.平时的话一定要避免剧烈运动,多注意休息,有条件的话还是定期到医院通过CT等检查看一下呢.如果不劳累的话是有可能恢复的.

腰肌劳损是骨科常见病、多发病,属于一类以腰部疼痛、酸胀、劳累后加重为特点的疾病.常见于体力劳动者或总是坐办公室的人.常因腰部针刺样疼痛反复发作或弯腰后腰部疼痛就诊,和腰椎退行性改变、腰间盘突出鉴别.腰肌劳损属于一类以局部疼痛为主、休息后缓解的疾病.平时要避免受凉,避免弯腰工作、避免过度劳累使体力无法恢复.平时要做腰背部肌肉锻炼,可趴在床上,双手及双脚做离床运动,也可以躺床上,以头、双肩、双脚为支点,高抬臀部,能增加腰背肌肉力量.睡觉选择稍硬的床,避免体重过重.

可以的,适当的休息,在配合理疗好的快一些.

病情分析: 你好,腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作.一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗.意见建议:严重时封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.

可以自行回复,但是时间比较长,而且有些疼痛比较厉害.不过您也可以先买疼痛膏贴试一下.

腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗,损伤未修复,或受轻微多次反复的损伤,以及静力性劳伤等造成.腰部疼痛,劳累后加重,休息后减轻.弯腰工作疼痛加重,改变体位疼痛减轻.腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻,睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解.腰部偶有压痛点,可位于腰背肌的起止点处,如椎旁、横突及骼骨、骶骨后面的腰背肌止点.但多呈模糊的酸胀痛,且范围较广.用中药接骨散外敷治疗.

不严重,多为外伤引起的腰肌纤维炎或腰背筋膜炎,如疼痛向下肢放射就严重了.

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