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早晨起床腰酸

您好,由于解剖与生理上的特点,女性的子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内,支配它们的能前神经和卵巢神经发自第四腰椎水平左右,加上女性有月经及怀孕、分娩等生理活动,容易通过神经反射而引起腰酸的感觉.月经期由于盆腔充血、子宫出血、全身水肿,引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸,严重者可影响生活和工作.

腰酸的病因 腰酸常见的病因可概括为四大类: ①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起.如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等. ②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起.如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸. ③由于内脏器官疾患所引起.如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候. ④ 由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病,这种腰酸常为癔病的一种表现.

腰肌劳损的主要特征:腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股. 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻. 可以试试倒走,倒走锻炼对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用,很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛

考虑是腰肌慢性劳损及缺乏钙镁及多种维生素B族引起的症状.可做腰部牵引,手法按摩、中药热敷及针灸及服用天然钙镁片及维生素B族调理治疗.祝你早日康复.

考虑床是否太软,或有感冒症状,或腰椎肌肉劳损引起的腰椎肌肉筋膜炎需注意热敷,注意保暖和防寒,避免长时间坐姿,避免长时间坐姿,加强腰背部肌肉锻炼,考虑睡眠姿势或腰椎不适.导致肌肉拉伤.腰部肌肉的紧张与长时间的坐立、弯腰等有关.避免冷食冷饮,注意休息,控制性生活.适当休息,避免过度疲劳,避免腰椎及腹部感冒,及时清病因,对症用药.

多考虑中医所说肾虚的一种临床表现,肾精亏虚而出现这种腰酸腰痛的情况.首先建议您到专业的中医院找中医把脉,确定证型以后用中草药调理,避免饮酒劳累,熬夜的现象出现.多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢.

这种情况中医认为属于湿浊困阻所致! 经过一夜的休息,阳气归于肾脏,湿浊更趋明显,反应在人体就是腰酸甚至腰痛! 可找中医看看! 这个方子也可试用,没用副作用的,尽管服用: 干姜30 白术50 云苓30 甘草10克 水煎服,日一剂.

考虑肾阳虚的症状为腰酸、四肢有发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚.肾阴虚的症状为“热”,主要包括腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补.

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