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长期熬夜打游戏的危害

第一方面:生物钟紊乱.人的生活规律是受时间影响的,兴奋与抑制定时交替.如果强制破坏,时间长了.人体自身就不知该如何适应.比较明显的就是精力衰退,睡眠不好,头痛.第二方面:身体负担.人的内脏,比如肝脏,肾脏,眼球,大

熬夜会对身体造成多种损害: 1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现. 2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常

熬夜对肝脾都有伤害,但是大家都会比较喜欢晚上打游戏去放松一下.

伤肝,因为11点到3点是养肝胆的时间!熬夜多了也对自己的肾脏也不好!

1. 可能会造成内分泌失调,2. 形成黑眼圈,3. 皮肤粗糙,4. 白天没精神,5. 最重要的还是伤神,伤肾,伤身.

伤害身体

熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀.在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有

具体的危害你可以去网上查,可以说,有百害无一利,可能年轻的时候无所谓,但是熬夜玩游戏,对身体的损伤是相当大的,如果可以避免,劝你还是不要玩那么长时间,游戏这个东西,长时间在电脑前坐着,辐射,还有对眼睛的损伤,游戏玩的开心就好,没必要玩那么长时间.

适当玩游戏可以愉悦身心,但切不可沉溺其中,特别是熬夜玩游戏更不可取,熬夜对人的健康危害巨大,长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是在晚上,晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘.经常熬夜的人还会引起过度肥胖,熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进食不但会使人难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起过度肥胖.

经常通宵会造成生物钟紊乱.

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