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臂力器40kg是多少力气

1.一般来说成年人,体重在110以上的话,直接买个40公斤的来练,开始的时候只能做几个,时间久了就可以做的多了.2.像你这个年纪的话可以如果体重没有上100斤的话,先买个30公斤的来练习,40公斤的有点困难,20公斤太小了.建议买30公斤的,等力气变大了,再买40公斤的.

看个人身体情况来定的,没有一个具体值.臂力器从20KG到60KG,以10KG为一个级别,不同级别所需要用到的力量不同.如果是锻炼手臂肌肉,应循序渐进,普通人购买20KG与40KG的臂力器对比合适. 臂力器能够锻炼的肌肉包括了小臂

臂力器做的多只能算耐力还行,算不上力气大,哥现在都玩60KG的了.

你的情况和当年的我很类似,不过我比你稍微好一些,臂力棒对小臂的力量增长很有好处,我个人觉得比做卧撑强多了,40kg的如果你实在弄不动可以先买个30kg的先练练!我以前也是这样刚开始40kg的动不了,特别是新的!找几个力大的朋友弄个几下就能试着做一两个了.以后每天坚持几个,现在我都玩60kg的了,呵呵!别灰心,你能成功的.你可以买个握力器每天80个左右的练习,小臂强壮了就能使的动了.

马马虎虎 我40KG80下 掰手腕被室友秒杀 哇哈哈

我做习惯50的再做40的就感觉太轻松了,所以你如果突然从40跳到60可能会吃不消,可以先40一次做100个比较轻松,再50,再60,这样好点

这个主要看你的训练程度了!一般来说40个已经是正常了的!

跟你多少斤几乎没有太大关系,而跟你绝对力气有关.比如完全可以体重100KG的大胖子没法拉动这个40KG拉力器一点都不奇怪.

本人170cm,体重48kg,40kg臂力器可以做10左右.

1.由于历史的原因,在现实生活中还有人在使用已被淘汰的力的单位:千克(力). 1kg(f)=9.8n(牛顿) 40kg=392n(牛顿),50kg=490n(牛顿)2.臂力器的40kg 50kg 这样的参数是指弹性限度.

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