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高三了这么久,努力了很久,每天都只能睡6个小时,...

珍惜高中生活吧。。离开了你会想念哪里的一切,现在也许很累,以后你才会发现这是人生中一笔宝贵的财富

看你身体情况了,精力好的,绝对可以,关键还得有动力,精力不好的,像我,每天也就是6个小时的样子吧,早自习会困的,上午上课还困。。。 懂了就采纳,不懂接着问

高三学生一天睡5~6个小时是可以的,一定要保证正常中午休息半小时多一点,中午休息半小时多一点能相当于晚上睡1至2小时。 这样加上午休的时候,每天的睡眠时间就能达到大概6-7个小时左右了。 当然也不能完全只看睡眠时间,有一些学生睡眠深度不...

正常人体生理需要是8个小时为宜。 一般高三学生学业较重,可以最短到5-6小时, 不能再少。 高三生复习出现疲劳解决办法 (1)掌握科学的用脑时间。 心理学研究表明,人脑每天有四个活动高潮期:①早晨起床后的两个小时,②上午9―11点,③下午3―5点...

主要看睡眠质量。我是高二,平均每天6个多小时。但我白天还保证15分钟的午睡,说是午睡15分抵晚上的两小时,还有!千万别熬夜!

看个人的睡眠质量吧,最好还是六个小时以上,否则第二天上课到后面就没精神打瞌睡了,想努力的话首先得保证休息

你这个休息时间已经到了极限了,不能少于6个小时了。觉得还是不够那就是效率依然不够高,还有提升的空间。你看你的身体和大脑水平有没有达到,坐在椅子上2个小时以上,除了上厕所之外,别的什么的都没做,没望远,没看手机。学了一科两小时以后...

习惯了就不困了 毕竟高三学习比较紧张 白天放松心情 晚上睡前不要想太多 喝一杯温牛奶有助睡眠 相信自己 尽力就行

看个人身体状况,不过最好不要少于6个小时,因为睡眠少了白天没有精神听课

不可以,适当给自己一个好睡眠,好的睡眠才可以让头脑恢复过来,变得更清醒。长期睡眠不足会对身体造成很多危害,至少要睡6个小时,高三学习也不能一度的死学,找到合适的方法,总之不能长期这样下去,身体最重要

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