pxlt.net
当前位置:首页>>关于高三了这么久,努力了很久,每天都只能睡6个小时,...的资料>>

高三了这么久,努力了很久,每天都只能睡6个小时,...

看你身体情况了,精力好的,绝对可以,关键还得有动力,精力不好的,像我,每天也就是6个小时的样子吧,早自习会困的,上午上课还困。。。 懂了就采纳,不懂接着问

高三学生一天睡5~6个小时是可以的,一定要保证正常中午休息半小时多一点,中午休息半小时多一点能相当于晚上睡1至2小时。 这样加上午休的时候,每天的睡眠时间就能达到大概6-7个小时左右了。 当然也不能完全只看睡眠时间,有一些学生睡眠深度不...

不会。 如果睡眠质量还可以,一般六小时足够了。建议晚上六小时左右,中午再休息半小时。 请视自身实际情况而定,有的人确实睡不够。 习惯了就好啦,高三也没有那么可怕,放轻松。

自己感觉好的话,一两个月没有什么不行的,如活到103岁的诺贝尔奖获得者蒙塔尔奇尼,为了搞研究一天才睡2-4小时,她也很长寿呢,自己注意锻炼,乐观积极,高三冲刺你一定行! 加油,祝你考取理想的大学!

正常人体生理需要是8个小时为宜。 一般高三学生学业较重,可以最短到5-6小时, 不能再少。 高三生复习出现疲劳解决办法 (1)掌握科学的用脑时间。 心理学研究表明,人脑每天有四个活动高潮期:①早晨起床后的两个小时,②上午9―11点,③下午3―5点...

这样对身体不好,睡眠时间最好是7个小时。虽然高中课业多,不过建议11点前睡,早上不管多早起,就是不要晚睡,因为11-7点是我们人体的排毒时间,否则身体会吃不消的。

最好保证五个小时以上的睡眠,不过为了高考,坚持就是胜利!如果成功了 一切付出都是值得的,不过还是希望你提高学习效率,尽量多多休息

绝对有影响,适当给自己一个好睡眠,好的睡眠才可以让头脑恢复过来,变得更清醒。长期睡眠不足会对身体造成很多危害,至少要睡6个小时,长期喝咖啡不仅对神经有损伤而且还会对胃造成伤害,曾经有个女生长期喝咖啡造成了胃穿空。高三学习也不能一...

觉悟了很好,我是过来人,可惜那时我没有觉悟!现在读个孬学校,后悔死了。不过眼见的你这种情况的同学很多,有成功也有失败的,主要看个人的学习和接受能力,就是聪明不聪明呗。那时我记得我的一个同学也是晚上学到2-3点,在我们班都出名了,可...

酱紫影响你的健康,每天正常人必须睡眠小时,特别是你们处于发育学习阶段,睡眠不足不急影响身体还影响学习。

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.pxlt.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com