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高三了这么久,努力了很久,每天都只能睡6个小时,...

不会。 如果睡眠质量还可以,一般六小时足够了。建议晚上六小时左右,中午再休息半小时。 请视自身实际情况而定,有的人确实睡不够。 习惯了就好啦,高三也没有那么可怕,放轻松。

高三学生一天睡5~6个小时是可以的,一定要保证正常中午休息半小时多一点,中午休息半小时多一点能相当于晚上睡1至2小时。 这样加上午休的时候,每天的睡眠时间就能达到大概6-7个小时左右了。 当然也不能完全只看睡眠时间,有一些学生睡眠深度不...

我是今年经历过高考的一代,非常荣幸能与你探讨一下这段经历。 从你的描述中,我大概是可以猜出你是走读的,因为只有在家里,你才能深夜不睡觉,不知道你能否适应住宿的生活,我就是这样,11点必须睡,改掉了这个毛玻 从高考结果来看呢,真正成...

正常人体生理需要是8个小时为宜。 一般高三学生学业较重,可以最短到5-6小时, 不能再少。 高三生复习出现疲劳解决办法 (1)掌握科学的用脑时间。 心理学研究表明,人脑每天有四个活动高潮期:①早晨起床后的两个小时,②上午9―11点,③下午3―5点...

觉悟了很好,我是过来人,可惜那时我没有觉悟!现在读个孬学校,后悔死了。不过眼见的你这种情况的同学很多,有成功也有失败的,主要看个人的学习和接受能力,就是聪明不聪明呗。那时我记得我的一个同学也是晚上学到2-3点,在我们班都出名了,可...

关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实,过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么,人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢?一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡...

酱紫影响你的健康,每天正常人必须睡眠小时,特别是你们处于发育学习阶段,睡眠不足不急影响身体还影响学习。

不可以,适当给自己一个好睡眠,好的睡眠才可以让头脑恢复过来,变得更清醒。长期睡眠不足会对身体造成很多危害,至少要睡6个小时,高三学习也不能一度的死学,找到合适的方法,总之不能长期这样下去,身体最重要

自己感觉好的话,一两个月没有什么不行的,如活到103岁的诺贝尔奖获得者蒙塔尔奇尼,为了搞研究一天才睡2-4小时,她也很长寿呢,自己注意锻炼,乐观积极,高三冲刺你一定行! 加油,祝你考取理想的大学!

绝对有影响,适当给自己一个好睡眠,好的睡眠才可以让头脑恢复过来,变得更清醒。长期睡眠不足会对身体造成很多危害,至少要睡6个小时,长期喝咖啡不仅对神经有损伤而且还会对胃造成伤害,曾经有个女生长期喝咖啡造成了胃穿空。高三学习也不能一...

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