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红薯粥怎么熬啊!

红薯粥香甜可口,物美价廉,有健脾养胃,益气通乳之功效,还是一种很好的减肥食品,粥虽简单,营养。 食材 主料 大米1小碗 配料 红薯1个 方法/步骤 准备好材料。红薯切成小丁,先泡水里以防氧化。 大米侵泡30分钟,水是米的10倍,大火烧开。(应...

原料:新鲜红薯250克,粳米60克,白糖适量。制作:将红薯(以红皮黄心者为好)洗净,连切成小块,加水与粳米同煮成稀粥,待粥成时,加入白糖适量,再煮沸两次即成。红婴儿食用红薯可去皮下锅煮。特点:薯甜、糖甜、粥甜,好吃,好消化。红薯粥特...

红薯烤了最好吃。 也可以做红薯蒸饭。煮饭的时候,把洗干净的红薯切成小块,和米一起煮,煮熟后香香软软的,很好吃。 也可以做红薯粥。把红薯切成小丁,加点糯米,再加水一起熬粥,吃的时候加一点白糖,口感更好。 还可以做红薯饼。把红薯去皮后...

做法一 将红薯洗净,连皮切成块,放入锅中,加入淘洗净的粳米及清水适量煮稀粥,加红枣,芝麻调味即可。 做法二 1. 将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。 2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。 3. 将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000...

地瓜粥 地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下立伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。 主料 地瓜(2细根)大米(适量) 调料 水(适量)食用油(几滴) 厨具 无 1 准备材料,地瓜洗净。 2 ...

主料 地瓜 1个 辅料 大米 100g 步骤 1.材料:地瓜1个 大米2两 .把地瓜削皮切块 2..砂锅内注入水,在开火把水烧温大约在65度左右。 3..倒入洗净打大米。 4..在下入地瓜块,大火烧开在转小火慢慢熬煮半个小时左右。

白薯粥【原料】大米300克,白薯900克,红枣80至100克 【做法】将大米大火烧开后用文火熬煮至六、七成熟,加入切成小碎块的白薯和红枣,小火慢熬,不时搅动,米粒开花、白薯烂、粥香稠时即可食用。 【功效】此粥甜软可口,补益健胃。

1、电锅煮粥,米和水的比例为1:2.5,加了一整条地瓜,比例可调至1:3; 2、将米、水、切好的地瓜放入内锅,外锅加一杯水,电锅开关跳起后,多焖15分钟~半个钟头即可。

电饭锅煮地瓜粥的做法: 一、材料 大米100克、地瓜一根、花生油3克 二、做法 1. 将地瓜削皮后切块,大米洗净后用水先泡20分钟左右。 2. 待电饭煲中的水沸腾后,将泡好的米下锅。 3. 大米下锅煮沸后,加入花生油,再将地瓜块下锅。 4. (煮的过程...

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。 红薯小米粥,红薯玉米面粥,红薯糯米粥,红薯银耳红枣粥。

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