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红薯粥同什么菜吃好

西红柿炒鸡蛋,洋葱炒肉丝或鸡蛋,加一点酱油炒.肉炒蒜苔,黄瓜炒鸡蛋或肉片,炒榨菜丝.尖椒肉丝,炝芹菜,炒这些菜时都放一点酱油,喝这些白米粥时就都好吃了!

介绍一道营养早餐豆浆红薯粥。原料:大米少许。辅料:红薯、黄豆。做法:1、将豆子洗净并浸泡一夜。2、红薯洗净去皮并切块。3、将泡一夜后的豆子打成浆,煮沸。4、加入红薯块和少许大米。小火慢煮至浓稠即可。

红薯除了具有减肥、抗癌等功效外,还可以有效地防止骨钙流失。由于红薯含有大量的钾和镁,这两种物质可以维持体内的离子平衡,减缓因年龄增长而造成的钙质流失。同时,红薯的热量只有同等重量大米的1/3,几乎不含脂肪和胆固醇,同时又能有效阻止...

红薯除了具有减肥、抗癌等功效外,还可以有效地防止骨钙流失。由于红薯含有大量的钾和镁,这两种物质可以维持体内的离子平衡,减缓因年龄增长而造成的钙质流失。同时,红薯的热量只有同等重量大米的1/3,几乎不含脂肪和胆固醇,同时又能有效阻止...

吃红薯时可以吃些咸菜、萝卜以防止胃酸过多 吃红薯时,不宜食用过多,每次的量不应超过一餐食量的1/3

红薯糯米饼的做法详细介绍 菜系及功效:甜品/点心 口味:甜味 工艺:煎红薯糯米饼的制作材料: 主料:甘薯200克,糯米粉200克 辅料:枣(干)150克,茼蒿100克教您红薯糯米饼怎么做,如何做红薯糯米饼才好吃1. 将枣洗净去核,切丝; 2. 茼蒿洗净取...

主料 红薯叶 大米 虾米 辅料 盐适量 胡椒粉适量 红薯叶虾米粥的做法步骤 1. 将红薯叶摘洗干净,虾米用水稍微浸泡下。 2. 米放入电饭锅内煮熟。 3. 将浸泡好的虾米倒入煮好的饭里,继续煮开。 4. 开锅后放入红薯叶,煮开后加入少许盐和胡椒粉即可。

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红薯火腿青菜粥的做法步骤 1. 大米洗净,倒入电饭煲内,加适量水,插电开始煮 2. 红薯,火腿肠切丁,青菜切丝备用,煮十分钟左右倒入红薯丁 3. 煮到二十五钟左右的时候把火腿肠丁和青菜倒下去 4. 半小时后起锅,加入适量的盐和鸡粉调味,出锅装...

吃地瓜的话就不好说,因为是助消化的食物,吃多了就会这样,身体没有异样的话是好的。

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