pxlt.net
当前位置:首页>>关于老人吃什么饮食降血压的资料>>

老人吃什么饮食降血压

要看老年个是因为什么引起的高血压,不要自己胡乱吃东西或药,请多问一下医生那样会好很多. 下面我弄了点给你看看: 高血压病,又称原发性高血压,以40岁以上的病人为多见。是一种由于中枢神经及体液系统功能紊乱,引起以动脉血压增高为主要临床表...

1,三高患者可以喝一些茶,绞股蓝含有3种降压元素, 2,听听音乐,老年人喜欢听戏,就让老年人听一些戏放松一下。 3,适量运动,老年人适合进行一些广场舞啊,太极埃舒缓的运动 4,老年人口吃不好,不要给老人吃一些比较硬的食物。 5,老年人应...

老年人降血压就吃芹菜, 芹菜叶也可以吃, 不能煮熟,煮熟没有营养,凉拌比较好,口感也好。 再有就是【九叶蓝茶叶, 它是绞股蓝的嫩芽, 可以快速降低血压

老年人选择降压药,最好是长效的(缓释片),一天一次,对肝肾副作用小的,对心脑血管有保护作用的,如钙离子拮抗剂(就是地平类),再就是沙坦类等。最好是经过医生诊后,根据具体情况正规治疗。

豆类:无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆,只要是豆类含钾都十分丰富,大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富,因此,豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200~300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做...

香蕉中含有可降低血压的钾元素,可以保护动脉内壁,同时还含有大量能将血管紧张素转化为酶仰止剂的化合物。 山楂中含有黄酮类的有效物质,可以预防心脑疾病,也可以降低血压和胆固醇的值。 苹果中含有充足的钾,而高血压是由于身体中过量的纳造...

一、高血压病因不明,与发病有关的因素有 1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。 2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐20g/日发病率30%。 3.体重:肥胖者发病率高。 4.遗传:大约半数高血压患者有家族史。...

食物降压很多人都在采用,虽然方法比较慢,但是长期坚持也比不坚持要好。 降压食物的种类: 1、蔬菜类:芹菜、冬瓜、茄子、海带。 2、主食:建议吃粗粮,去粮店买玉米面或者黑米面做主食。 3、副食:水果,新鲜的苹果和荔枝。 4、饮品:比吃食物...

吃的食物,可以吃芹菜,可以吃土豆,香蕉,就是这些含钾比较高的食物,同时要少吃盐高的食物,比如腌制的食物,比如罐头,果脯等。

食物是可以降血压的。 芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20-30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大枣l0个,煎水加白糖...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.pxlt.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com