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青春期的我总是很容易肚子饿是怎么回事啊?

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点...

青春期要多吃鸡蛋,猪蹄,豆腐,牛奶,黑色食物,白色食物,含蛋白质高的食物,还要多运动,不然会胖的.

喝粥 九点前睡觉就行 养生讲究 晚饭不吃 早睡早起身体好 古人都是日落而息 不吃晚饭的

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