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排便困难怎么办?

便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不荆一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。 便秘时,常出现下腹膨胀,便意未尽,严...

首先是饮食,如果每天吃25克到30克膳食纤维的话,就不会便秘,但大多数人每天饮食中膳食纤维的量能有上述标准的一半就不错了。要多吃全谷食物和水果蔬菜,如果之前饮食中膳食纤维不多的话,就要循序渐进,否则会产生很多气体,慢慢添加就会习惯...

便秘是一种很常见的临床症状,便秘是指便次太少或排便不畅,费力困难。粪便干结且最少正常时,每日便次1-2次或2-3日排便一次,但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响,许多患者的排便

大便粘腻——脾胃寒湿,饮食禁生冷油腻 排便比较困难——能量不足,故排便无力 姜枣汤: 生姜30克 红枣12枚 熬 水兑红糖 趁热服 大火熬开 ,小火再熬15分钟即可 ,一剂可服用3 次。急病外寒,半小时服一次 ,盖被发汗 ;慢性排里寒,2~3小时服一次,...

肚子涨的时后要少吃容易造成胀气的食物,例如红薯之类的,少喝饮料喝汽水。 便秘的治疗方法: 1、养成定时排便的习惯 要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成...

有关系,体内毒素过多,治疗方法是这样:早上起来空腹先喝上2.5L水,然后等着排便,很有效果哦.饮食上多吃蔬菜水果,少吃油腻.

许多人,因为工作、学习或其它原因,在感觉到有便意的时候,不能(如正在上课、工作离不开)或没有条件(如找不到厕所)如厕,强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后,逐渐感到大便困难、干燥,就形成了习惯性便秘,是指大便次数比健康时减...

首先你要先分析一下你便秘的病因和诱因,是不是运动不够、蔬菜不够、饮水不够,或是年龄,服用一些会导致肠蠕动减慢的药物。然后再对症处理。 热敷腹部和按摩腹部(这个网上有教程)都可以起到很好的促进排便效果。如果实在好几天没有排便,而且...

这应该是属于内科,体内湿气太重,吐出舌头观察一下黄中带腻,那是体内有湿的表现。黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。 有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西...

顺时针按摩腹部,多喝水,吃粗纤维食物,再不行就用开塞露、番泻叶,但不能长期使用

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