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脾胃不好怎么养?

考虑下,是不是脾的问题?在中医中,脾的问题常常可以和太阴病联系起来,因此就引入太阴病来讨论下。 1、太阴病的定义 因为体内有寒气而引起的上吐下泻等消化道问题,就属于太阴玻 太阴病主要是讲的脾的问题。脾是主管消化系统的重要一个人体结...

肠胃不好分为两种情况,一为脾胃虚寒,一为脾胃湿热。前者突出表现是不能吃冷饮等凉的东西,一旦吃了,就会胃胀胃痛腹泻;后者常有饱食后胃胀、嗳气、吐酸、大便干结、舌苔黄腻等表现。 流行的冬补食品多为温热食物,如牛羊肉、狗肉等,脾胃虚寒...

脾胃养生之道 中医所讲的脾,并不是西医解剖学中的脾脏,而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余的心、肝、肺、肾四脏,也都不是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏,而是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统)。 ...

从“红黄绿白黑”和“一二三四”来改善 (一)所谓“红黄绿白黑”,是专家通过自己多年的医学实践,总结出来的五种对健康大有裨益的食物: 1.“红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%; 2.“黄”是指玉米、胡萝卜,这些食物...

脾胃的好坏完全归结于你的作息。 不能熬夜,睡眠要充足。 早饭最好吃粥,其他都一定要吃饭,最好是粳米。尽量不要吃其他的主食。 不能吃寒凉的东西,比如梨头桃子,特别是西瓜,冰欺凌什么的你想也不要想,海鲜不要吃,尤其是螃蟹之类,鱼倒是没...

平时应注意:( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,...

红薯:味甘、性平,归脾胃经。补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。脾胃虚弱注意饮食还不行,可以试试德甫的常渭宝茶,温和养胃,适用于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力等人群饮用。 香菇...

不知道你是否有浅表性胃炎或者萎缩性胃炎什么的。可以选择用纽崔莱的蛋白质粉、B族维生素和薄荷香蒜片来调理,如果情况不严重,半年会有很大的改善。如果比较严重,那么这三款营养素调理一年多的时间,会有很大的改善。我有朋友胃不好,就是这么...

山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、...

平时多吃健脾胃的食材,比如薏仁 莲子 芡实 怀山什么的,可以健脾养胃,如果肠胃不好的话就会导致严重便秘,所以你要多运动,多吃青菜,少吃辛辣的东西,还有就是体内火热比较容易便秘

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