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脾胃不好怎么养?

考虑下,是不是脾的问题?在中医中,脾的问题常常可以和太阴病联系起来,因此就引入太阴病来讨论下。 1、太阴病的定义 因为体内有寒气而引起的上吐下泻等消化道问题,就属于太阴玻 太阴病主要是讲的脾的问题。脾是主管消化系统的重要一个人体结...

肠胃不好分为两种情况,一为脾胃虚寒,一为脾胃湿热。前者突出表现是不能吃冷饮等凉的东西,一旦吃了,就会胃胀胃痛腹泻;后者常有饱食后胃胀、嗳气、吐酸、大便干结、舌苔黄腻等表现。 流行的冬补食品多为温热食物,如牛羊肉、狗肉等,脾胃虚寒...

饮食要有规律 有规律的进食,可以让胃肠消化液分泌形成规律,有助于食物的消化。 用餐定时定量 平日吃饭很有规律,突然一次大吃大喝,肠胃分泌的消化液不够用,自然会造成消化不良。 注意食物温度 食物太凉或者太烫,对胃肠黏膜都有伤害,最好是...

山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、...

脾胃养生之道 中医所讲的脾,并不是西医解剖学中的脾脏,而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余的心、肝、肺、肾四脏,也都不是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏,而是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统)。 ...

脾胃的好坏完全归结于你的作息。 不能熬夜,睡眠要充足。 早饭最好吃粥,其他都一定要吃饭,最好是粳米。尽量不要吃其他的主食。 不能吃寒凉的东西,比如梨头桃子,特别是西瓜,冰欺凌什么的你想也不要想,海鲜不要吃,尤其是螃蟹之类,鱼倒是没...

不知道你是否有浅表性胃炎或者萎缩性胃炎什么的。可以选择用纽崔莱的蛋白质粉、B族维生素和薄荷香蒜片来调理,如果情况不严重,半年会有很大的改善。如果比较严重,那么这三款营养素调理一年多的时间,会有很大的改善。我有朋友胃不好,就是这么...

一、多吃温补脾胃的食物食疗方有: 1墨鱼猪肚汤; 2豌豆糯米粥; 3莲子紫米粥; 4白果莲子乌鸡汤; 5红枣小米南瓜粥; 二、按摩穴位、打通脾胃经主要穴位有:三阴交穴、足三里穴、丰隆穴等 经络:脾经、胃经。 三、经常做脾胃操想要强健脾胃,可...

您好,7岁的孩子正处于快速的生长发育阶段,孩子的消化能力和孩子对营养的需求量不成正比,往往会导致消化不良症,首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多,确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。 养胃的食物,如小米,...

平时应注意: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此...

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