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平时腰不痛一睡觉起床腰就痛是怎么回事

腰是躯体的中点,此处活动大,负重多,为人体运动的枢纽,日常生活和工作特别容易导致其劳损,故腰部保健尤为重要。 1、正确用腰 在搬、抬重物时,应将两足分开与肩等宽,屈膝,腹肌用力,再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用力,分散了腰部的...

腰痛是一个症候群,其原因有很多,去医院检查一下,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见...

我晕! 不用那么复杂吧? 我平时不睡觉是脖子就不疼,一睡觉脖子后脑部就疼,疼的睡不着觉! 后来我去医院检查过,医生说是颈椎病,座姿不正确引起的?我不太相信。 我也做过一周的理疗,没用! 后来我试着换枕头,换了好几个!不同材料的,不同...

中医里讲人的气血运行规律跟时辰对应,如到了时辰未起床,身体压住经脉妨碍气血运行产生疼痛,起身后经脉畅通,气血运行无阻,便不痛

久卧伤骨,适当减少睡觉时间,将软床换成硬板床即可解决问题。

你那个情况可能是腰突加上腰肌劳损,平时要注意休息别着凉!可以贴膏药试试

你好,从你所说症状,考虑腰椎压迫神经,腰肌劳损的可能。建议你及时到医院骨科就诊,拍片,CT,磁共振等检查。平时注意休息,休息时卧硬板床,避免过于劳累、受寒,长时间站立、弯腰、坐,适当活动,可以给予牵引、理疗、按摩、推拿、针灸、口...

我 建议尽快去医院检查一下吧,有很大的可能是患上了腰椎病引起的! 平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等!

老中医讲是身体湿气重。要尽早祛湿。西医讲考虑腰间盘问题。建议你找一个好一些的中医调理。希望对你有所帮助。

睡姿不对,不要仰卧,侧卧即可,自己的亲身经历。

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