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如何打好羽毛球心得

一个多月前,我第一次踏进了羽毛球专业场地,从一个一穷二白的门外汉,到慢慢懂得了许多羽毛球的技术和规则,然后由衷的感叹,要打好羽毛球,实在是很不容易.最近自己进步明显,大家也都这么说,于是我也有机会和高手过过招了,要在

说起羽毛球,那是我个人比较喜欢的一种运动.虽然谈不上高手,但我也有我自己的一些心得,希望可以和大家分享一下.也希望能给大家一点启发. 羽毛球是一种很消耗体力的运动,所以首先要保持好充足的体力,再一个就是自己的技术和反应.

原来打羽毛球也需要这么多的技巧,昨天xw教了我几个小时,(还蛮耐心的,这里谢一下).于是邯郸学步,走的时候居然连球都发不了了.但是到是又明白了几个道理: 1. 在最低点击球,力度才会最大.大概是老子说的受弱的道理.人只有守弱才

汗水 团队合作 友情 快乐 朋友 成长

1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤 2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法” 3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术 4、发球要从发高远球练起,熟练掌握后

羽毛球学后感 学了羽毛球二个月后1.体能好了:扛煤气上高楼不带喘气的2.协调好了:身体灵活性提高了,下班铃刚响窜得可快了3.饮食好了:胃口好了,吃嘛嘛香4.睡眠好了:晚上不再数绵羊5.脑筋好了:经常动脑琢磨如何提高技术6.爱好好了:不再惦记着搓麻赌博上无聊的网了7.交际好了:圈子朋友多了,还认识不少PLMM8.信心好了:有点进步能得到夸奖,增强了自信9.承受力好了:将成败得失看得淡了10.贡献好了:羽毛球装备及消费奉献了国民GDP,节约了医疗资源 学后感---羽毛球运动太好了

哈哈,我给你点自己的心得1)热爱羽毛球这项运动,并不是由于其他原因,才来打球的2)多看羽毛球球比赛3)多思考,为什么赢,为什么输,我和对手的优点和缺点各是什么,我用什么战术4)多练,尽量和多的人一起打球,看看自己面对不同打法的人,会怎么办?5)要有信心,不怕失败我目前就总结了这些

打羽毛球虽然很简单,但却可以让人淡忘烦恼,玩得尽兴;表面看起来很容易,但亲身体会的却不是这么一回事;这种运动不仅能锻炼身体,还能锻炼臂力,也有很多的人爱打羽毛球,既能能锻炼自己又能很好的放松,何乐而不为呢 (好就请采纳!!!!!)

脚部快灵活!击球落点要准

原发布者:司务芭康 学习羽毛球心得体会一:学习羽毛球心得体会去年刚入校时,我出于兴趣体育课选修了羽毛球,因为高中时课余也经常打羽毛球,觉得对这项运动挺熟悉的,深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单.我自认为还是

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